El pasado dieciocho de Junio, la Asociación de Profesionales de Seguridad y Salud Laboral de Galicia, “APROSAL”, puso a disposición de sus socios, un taller tan innovador como necesario, que lleva por nombre “Recalibrar la brújula”.
La organización del evento corrió a cuenta del psicólogo organizacional Carlos Martínez Corral, como director, y de la psicóloga clínica y especialista también en deporte y nutrición, Delfina Vicente Santiago, como ponente desarrolladora.
A lo largo de la jornada, se aportó información, inspiración y herramientas para que los asistentes puedan reflexionar sobre lo cerca o lejos que están de lo que puede ser considerado como una vida plena. Cada uno de ellos se ha llevado un plan personal de crecimiento.
Para ello los organizadores utilizaron un formato muy práctico. el autoanálisis, y muchas explicaciones basadas en la psicología positiva y en la neurociencia, para poder abordar cómo plantear y recorrer el camino hacia ese estado de plena salud integral y satisfacción con la propia vida y la vida en general.
Programa:
| ÁREA |
CONCEPTOS |
| Recepción y bienvenida | |
| Presentación | Objetivos de la jornada |
| Coordenadas vitales | Conceptos generales en salud y calidad de vida |
| Brújula personal | Conceptos personales de éxito, logro, satisfacción y espectativas |
| Inventario personal | Estilos de vida, hábitos de vida |
| DESCANSO | |
| Opciones | Estrategias saludables y exitosas |
| Recursos | Revisión y ajuste de hábitos |
| Resiliencia | Sabiduría vital |
| Resultados y conclusiones, RECALIBRAR | DECÁLOGO |
A pesar de que el taller estuvo orientado principalmente a los propios asistentes, los enfoques y las herramientas que se expusieron, son de aplicación tanto a personas allegadas, como en sus empresas o en sus empresas clientes.
Una vez finalizada la jornada, los socios asistentes, disfrutaron de una comida orgánica seleccionada ex profeso para la jornada, y de una tarde de relax y confraternidad en un entorno incomparable en Las Rías Baixas, en la casa rural Os músicos.
Según las valoraciones aportadas por los socios asistentes... la sensación que ha dejado el taller es muy positiva, habiendo unanimidad en la decisión de continuar el taller con una segunda jornada, que permita ahondar más en las distintas temáticas propuestas.
Vídeo Resumen de la jornada: